Присоединяйтесь

Здоровая жизнь по Торе (рав Йехезкель Асхаек)

750 грн
Издательство: Толдот Йешурун
Артикул:
Наличие: Нет в наличии

Быстрый заказ

Пожалуйста, укажите имя и свой номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами

captchacaptchacaptchacaptcha

Cтраниц: 192
Язык: Русский
Обложка: твердая
Формат: 16x2x23

Как следить за своим здоровьем согласно Торе и современным знаниям?
Важно помнить простое и разумное правило: намного легче предупредить болезнь, чем ее вылечить.
 
Если Вы спешите, Вы можете пропустить две первые главы (но не третью, содержащую принципы профилактической медицины по Рамбаму), но все же лучше будет этого не делать. Потому что именно из этих глав Вы можете получить тот самый заряд духовной энергии, который так необходим для перехода к следующему этапу — этапу практических действий. Кроме того я убежден, что Вы найдете там много нового, и это может изменить все Ваше мировоззрение, «построенное» на наших святых источниках. Надеюсь, что Вы извлечете большую пользу из этой книги и в последствие узнаете еще больше, чем здесь написано. И главное — вперед, к действию!
 
Я гарантирую, что каждый, кто ведет себя так, как мы указали, не будет болеть всю свою жизнь до самой смерти в глубокой старости, и не будет нуждаться во врачах, и его тело будет цельным и на всю жизнь сохранит свое здоровье. Раби Моше Бен Маймон-Маймонид (1135-1204) (илхот деот).
 
Сказал мудрец: «Люди теряют здоровье, чтобы накопить побольше денег, а потом теряют все деньги, чтобы восстановить свое здоровье...»
 


Содержание
 
Предисловие
Введение
 
Глава первая — Предпосылки к здоровью по Торе
1.1 Еврейские мудрецы о обязанности следить за здоровьем
1.2 Забота о здоровье — повелительная заповедь Торы
1.3 Хафец-Хаим призывает следить за своим здоровьем
1.4 И выбери жизнь
1.5 Отношение еврейского закона к мнению врача
1.6 Медицина — общая и личная
1.7 Личная больничная карта
1.8 Доверяй, но спрашивай
 
Глава вторая — Все в руках небес
Глава третья — Естественная забота о теле на основе Кицур Шулхан Арух
 
Глава четвертая — Дозволенное и запрещенное в соименном питании
4.1 Сахар
4.2 Подслащенные напитки и искусственные подсластители
4.3 Соль
4.4 Белая мука
4.5 Жирная пища
4.6 Жареная пища
 
Глава пятая — Правильное пищеварение — ключ к твоему здоровью
5.1 Значение пережевывания в пищеварительном процессе
5.2 Когда я ем, я глух и нем
5.3 Значение слюны в пищеварительном процессе
5.4 Не ложитесь спать в течение двух часов после еды
5.5 Нежелательно пить во время еды
5.6 Вред переедания
5.7 Физкультура на службе пищеварения
5.8 Краткий перечень рекомендаций по вопросам питания
 
Глава шестая — Водообеспечение организма
Желательный режим питья
 
Глава седьмая — Белковый запас
Глава восьмая — Важность вывода шлаков из организма
Глава девятая — Жизнь без диабета
Глава десятая — Кровяное давление
 
Глава одинадцатая — Общие рекомендации
11.1 Завтрак
11.2 Ужин
11.З Сон
11.4 Изжога
11.5 Забота о деснах и зубах
11.6 Запах изо рта
11.7 Забота о глазном нерве
11.8 Забота о шее
11.9 Работа за компьютером
11.10 Ожирение — проблема современного поколения
11.11 Внутрибрюшноедавление
11.12 Правила ходьбы
11.13 Упражнение для укрепления таза
11.14 Упражнение для укрепления мышц ног
11.15 Профилактика падения в пожилом возрасте
11.16 Плотность костной массы
11.17 Витамин D
11.18 Ступня
11.19 Опасность алюминиевой посуды
11.20 Распылитель против насекомых
11.21 Мангал и микроволновая печь
11.22 Хурма
11.23 Фисташки
11.24 Апельсин
11.25 Витамины и минералы
11.26 Фолиевая кислота
11.27 Витамин B12
11.28 Сидение на дереве и камне
11.29 Забота о слухе
 
Глава двенадцатая — Учащимся ешив
Глава тринадцатая — Здоровые и мудрые родители
Глава четырнадцатая — Умная молодежь
Глава пятнадцатая — Правила поведения перед Йом кипуром
 
Глава шестнадцатая — Курение — угроза нашего времени
Таблица расчёта индекса массы тела по B.M.1

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:




Метки:
Недавно просмотренные товары
Интернет магазин Еврейская книга © 2015-2017
метро Петровка, «Книжный рынок», 83 ряд, 1-2 место Киев +38 (093) 364-30-15
jewishbook.kiev@ukr.net

 

Быстрый заказ
Пожалуйста, укажите имя и свой номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами

captchacaptchacaptchacaptcha